среда, 30 ноября 2022 г.

Дубровская церковь: обзор, подборка

 Никогда не знаешь, о чём будет следующий пост. В воскресенье вечером позвонил отец Евгений: «Людмила Фёдоровна, выручайте. Срочно нужна информация по истории храма». Я-то помню, что писала посты на эту тему, но найти их среди почти восьми сотен, да ещё с телефона, казалось мне задачей невыполнимой. А идти ночью в библиотеку, включать ноутбук и искать-пересылать, тоже не хотелось. Но, на всё воля Божья. У меня получилось, найти с мобильного телефона в моём блоге множество ссылок по запросу «храм, церковь». Я была удивлена, что столько их опубликовала за 9 лет. Читала как чужие, будто бы не я сама их писала! Интересно! Просто в жизненной суете, так много пролетает мимо, что не успеваем осознать.

Возможно, кому-то захочется перечитать посты на эту тему. Навигация по блогу не всем доступна, а так, все тематические ссылки собраны вместе.

Подборка ссылок, обзор вам в помощь. Нажимая на ссылки, вы попадаете в посты этого же блога, написанные в разные годы.  

большое количество фотографий в альбоме "Дубровская церковь" на сайте Одноклассники в группе "ДУБРОВА-наш-АГРО-город-Ок"



Дубровская Николаевская церковь архиепископа равноапостольного Николая Японского.

Открыта - 22 мая 2015 года, престол освящён в честь святителя Николая Японского. 

Настоятель храма иерей Евгений Новик.

https://buselluda.blogspot.com/2022/07/blog-post.html Званы Дубровской церкви

https://buselluda.blogspot.com/2015/04/blog-post_21.html вяртанне царквы -2015

https://buselluda.blogspot.com/2017/03/1592-2010.html Хроніка: царква, 2017

https://buselluda.blogspot.com/2022/03/2022.html День православной книги-2022

https://buselluda.blogspot.com/2021/11/blog-post_73.html видео с настоятелем

https://buselluda.blogspot.com/2020/03/blog-post_13.html день православной книги-2020

https://buselluda.blogspot.com/2018/12/blog-post_20.html акция-2018 год

https://buselluda.blogspot.com/2019/03/14.html День православной книги- 2019

https://buselluda.blogspot.com/2018/08/blog-post_23.html Спас-2018

https://buselluda.blogspot.com/2019/01/blog-post.html Рождество - 2019

https://buselluda.blogspot.com/2018/06/22.html Свеча памяти -2018

https://buselluda.blogspot.com/2018/05/blog-post_22.html Микола-2018

https://buselluda.blogspot.com/2018/01/blog-post_17.html Преддверие небес, книга, прочитана библиотекарем

https://buselluda.blogspot.com/2019/01/blog-post.html Рождество-2019

https://buselluda.blogspot.com/2018/04/blog-post_71.html Пасха-2018

https://buselluda.blogspot.com/2018/03/blog-post_14.html День православной книги - 2018

https://buselluda.blogspot.com/2018/01/blog-post.html Рождество-2018

https://buselluda.blogspot.com/2017/11/blog-post_11.html Покровские чтения- 2017

https://buselluda.blogspot.com/2017/10/blog-post_15.html Покров и День матери-2017

https://buselluda.blogspot.com/2017/04/blog-post_17.html Пасха- 2017

https://buselluda.blogspot.com/2017/04/blog-post_11.html Вербное воскресенье - 2017

https://buselluda.blogspot.com/2017/03/blog-post_29.html Акафіст, соборование - 2017

https://buselluda.blogspot.com/2017/03/blog-post_7.html Мощи Матроны Московской - 2017

https://buselluda.blogspot.com/2017/02/blog-post_18.html поминальная суббота - 2017

https://buselluda.blogspot.com/2017/02/2017.html Сретенье -2017

https://buselluda.blogspot.com/2017/01/blog-post_19.html Крещенье-2017

https://buselluda.blogspot.com/2016/10/blog-post_18.html Покров - 2016

https://buselluda.blogspot.com/2016/05/2016.html Пасха-2016

https://buselluda.blogspot.com/2015/06/blog-post.html Троица-2015

https://buselluda.blogspot.com/2013/11/blog-post_2265.html Дуброўская царква-2013

Вот такая получилось подборка по запросу "храм" - 30 постов!

автор блога прихожанка храма, библиотекарь Л.Ф. Бусел 30.11.2022 г. аг. Дуброва

суббота, 26 ноября 2022 г.

Разгадай крыжаванку - атрымай птушку: газета "Культура"

 Тройчы за месяц папасці на старонкі рэспубліканскай газеты? 

Ці бывае такое? Бывае! 

Сёння прыйшоў нумар 48 газеты "Культура", на 11 старонцы зноў я. Расказваю, як усё было. Пачатак ў іншым пасце. 

https://buselluda.blogspot.com/2022/11/blog-post_96.html пачатак № 45, №46 "Культура".




Прыкмеціла недаўна новую рубрыку “Крыжаванка”  у прафесійнай газеце “Культура” і рызыкнула, хаця і не люблю крыжаванкі, звычайна шкадую на іх час.  Прыз – шыкоўны, таму і ўзялася,   - птушка са шчапы ручнага вырабу. Тэхналогія яе вырабу ў 2016 годзе была занесена ў спіс нематэрыльных каштоўнасцей Республікі Беларусь.

А крыжаванка апынулася яшчэ і карыснай. Адказваючы на пытанні, даведалася шмат патрэбнай, карыснай і цікавай інфармацыі, якую раней прамінула ў газеце.

А вы ведаеце, што падарыў урад БССР на 60-годдзе Якубу Коласу? (срэбраны партсігар з гравіроўкай) . А сялянам  якой вёскі Колас даслаў пісьмо? (Люсіна). Гэтыя факты  падчас выкарыстала пад час мерапрыемства ў бібліятэцы да 140-годдзя класіка.

Лёгкімі былі пытанні пра прозвішча міністра культуры, лес, які корміць, поіць, адзевае… яшчэ некалькі пытанняў – пра кастрычнік, у якім свята работнікаў культуры РБ.  Пра вёску Пагост і Міжрэчча ведала! Адтуль родам мая сваха, маці зяця. Кацярына Патчэня, што кіравала доўгі час фальклорным калектывам “Міжрэчча”, была іхняя суседка.

50 пытанняў!!! НЕ на эрудыцыю, не на кругагляд, не на інтэлект, а на ўвагу пры чытанні “Культуры”. Нават Інтэрнэт тут не дапаможнік. Першая спроба была неўдалай, спазнілася  з адказамі. Нехта прыслаў раней. А наступным разам, мне спатрэбіліся два выхадныя дні, каб знайсці  адказы. Не скажу, што лёгка. Дамагала  9-ці гадовая ўнучка Ульяна, падтрымлівала і шукала нумары пытанняў, куды ўпісваць адказы. 

І вось сёння скрыньку з прызам забрала на пошце. Мо таму, што прозвішча мае Бусел, пашанцавала з птушкай?

Птушка - цудоўная. Пачапіла на нітку да столі ў бібліятэцы, няхай лунае. Бярыце газету і пытайце шчасцця! У ей сёння новая крыжаванка.

бібліятэкар Бусел Л.Ф. 26.11.2022. аг. Дуброва, Светлагорскі р-н, Гомельскай вобласці, Беларусь.

 

 

пятница, 25 ноября 2022 г.

Дожинки-2022: филиал "Дубрава-агро"

 

Сегодня, 25 ноября в филиале РУП Гомельэнерго «Дубрава-агро» прошло торжественное собрание в честь Дня работников сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности.

К 14 часам многолюдно стало в Дубровском сельском доме культуры. В фойе была развёрнута тематическая экспозиция с фотозонами.

Из областного центра приехали представители руководства РУП «Гомельэнерго»: Сергей Леонидович Жандаров, заместитель генерального директора по общим вопросам и Василий Петрович Степанцов, председатель Гомельского областного комитета профсоюза работников энергетики, газовой и топливной промышленности. 

От руководства филиала «Дубрава-агро» награждение проводили Владимир Владимирович Щербин, заместитель директора и Елена Александровна Ранцева, председатель профсоюзного комитета.

На сцену приглашались руководители для вручения и поздравления. Поднимавшиеся на сцену работники заметно волновались. Для них отработать день проще, чем подняться на сцену за наградой. Оно и понятно, не привыкли они к аплодисментам и вниманию.













Около 80 человек было приглашено на сцену для награждения и поощрения. Ну, а тем, чей труд в этот раз остался не замеченным, есть к чему стремиться.

Жандаров С.Л. в своём поздравлении отметил, что по 120 рублей по случаю профессионального праздника получат все работники филиала.

Так вышло, что мне поручили фотографировать церемонию награждения. Ведущие забывали говорить фразу: «А теперь, традиционное фото на память». Трудно пришлось, так как сделать групповое фото, не выходя на сцену, из зала, с дальнего расстояния, при сложном освещении, любительской камерой, всего за несколько секунд – задача непростая даже для профессионала. Но, уж как сумела. Не обессудьте.

Приятным сюрпризом было выступление известной в районе группы «ЭВИК». Паричские самородки, как всегда, зажгли. Исполнили новые и всем знакомые хиты.

 

https://youtu.be/qxs5T7MWvsU Первая любовь, видеофрагмент

https://youtu.be/y0XBiRm3jTA НЕ жалей же, струны не жалей

https://youtu.be/E1xTC-8naHE Есть ещё порох в пороховницах

https://youtu.be/ql-XcJAJFfE Птица счастья

https://youtu.be/Y46eluhMF0g Под белым снегом

Текст, фото, видео библиотекаря Людмилы Фёдоровны Бусел. 25.11.2022. аг. Дуброва.

 больше фото в группе деревни на ОК в альбоме "Дожинки-2022".

суббота, 19 ноября 2022 г.

Поиск_памятьоВОВ: лейтенант Неделькин


Комментарий в Интернете вывел меня на знакомство с родными лейтенанта Неделькина. Как-то совсем недавно на сайте районной газеты «Светлагорскія навіны» под постом о братской могиле д. Дуброва  увидела сообщение: “Там похоронен мой дед”. Я спросила фамилию, внук ответил, и вот немного больше стало известно ещё об одном воине, погибшем за нашу Победу.

Письмо от Сергея Неделькина из Саратова, внука офицера.

ЗДРАВСТВУЙТЕ. Информацию, где работал мой дед, я не могу вам рассказать, так как не знаю, и рассказать уже никто не может. Но, по семье могу. У него было 3 детей: дочь 1932 г. р, сын 1933 г р и дочь 1941 г.р. Имеется 2 фото 1942 года и 1943 года. Орден Отечественной войны 1 степени находится у меня.


Внук прислал фото героя.

Неделькин Александр, 1942 г.

из переписки с внуком Сергеем Неделькиным:
по поводу другого фото - на нём дед после Курской дуги… он приезжал за пополнением в область в 1943 году, рядом с ним его родной брат – Василий. Это его последнее фото до приказа 1943 года дед был политруком роты,  потом стал командиром роты....
братья Александр и Василий Неделькины, 1943 г. 
и фотографии, сделанные во время посещения захоронения в 1975 году.
1975 г. д. Дуброва

Спустя 47 лет памятник выглядит иначе, но радует, что в семье хранится память о героическом защитнике.
Возникли вопросы: погибли вместе? почему сейчас нет Купавского П.В.? Кто устанавливал табличку? Попытаюсь выяснить у внука лейтенанта.

из переписки с внуком лейтенанта Неделькина:

в 1975 году, когда мы приезжали с отцом в Дуброву, эта надгробная плита там была, и кто её устанавливал, мы были не в курсе. Она находилась крайней слева, как заходить на мемориал. А других сведений о Купавском я не в курсе и сам удивлён, когда в общих списках его не обнаружил. 

Вот такая загадка. На плите, установленной очевидно родственниками, две фамилии и надпись "погибли 22.02.1944"

Но в общем списке погибших Купавского нет. 


Лейтенант Неделькин увековечен на мемориале погибшим в Великую Отечественную войну в деревне Дуброва.

Неделькин Александр Максимович, 1906 г.р. р. п. Баланда Саратовской области. Член ВКП(б) с 1939 года, призван Баландинским РВК в 1942 г. Лейтенант, командир стрелковой роты 1345 сп 399 сд, 48 А. Погиб 22.02.44 г. у д. Притыка (х. Радин). Первичное место захоронения южная окраина д. Заречье, Паричский район Полесской области. Адрес родных: жена Неделькина Александра Тихоновна. Раб. пос. Баландино ул. Ленина, д. 27. 

хутор Радин - это несуществующее сейчас поселение в километре севернее деревни Притыка, в сторону Паричей. Там недалеко в 2014 году был установлен памятный знак в честь начала операции по освобождению Белоруссии - "Операция Багратион"22 февраля 1944 года там шли тяжёлые бои (это видно по большому числу погибших красноармейцев). Вероятно, была попытка прорыва вражеской обороны, сдвига фронта. Но наступление удастся только через 4 месяца, 24 июня

Увековечен в д. Дуброва, в книге "Памяць" информация на стр.172 часть 2.

Со слов внука Сергея, он с отцом приезжали в Дуброву на могилу в 1975 году.

Что удалось выяснить, благодаря электронным архивам Министерства обороны РФ? 

Посмертно за бой 19.02.1944 награждён орденом Отечественной войны 1 степени.

Из приказа частям 42 стрелкового корпуса. Секретно

4 марта 1944 года действующей армии

Наградной лист (посмертно)

Неделькин Александр Максимович, лейтенант, командир стрелковой роты, 1345 сп 399 сд 48 А

Представление к ордену Отечественная война 1 степени.

1906 г.р, украинец, член ВКП(б) с 1939 года

Участвовал Брянск – Центральный – Бел фр.

В КА с 07.1942 года

Призван Баландинским РВК Саратовской области

Ранее не награждался, ранений и контузий не имеет

В наступательном бою 19 февраля 1944 года в районе деревни Радин Паричского района Полесской области товарищ Неделькин проявил мужество и уменье в руководстве боем в лесистой местности. Находясь в боевых порядках роты он, обойдя противника с фланга с призывом «За Родину!», «За Сталина!» бросился в атаку, послужив личным примером для бойцов и командиров своего подразделения. Тов. Неделькин из своего личного оружия расстрелял 8 немецкий солдат, гранатами уничтожил  пулемётную точку вместе с расчётом. В том бою тов. Неделькин пал смертью героев.

Вот так, благодаря тому, что снята секретность, открыты, оцифрованы оригиналы документов, внуки прикасаются к подвигу своих дедов. 

19.11.2022 г.  автор блога библиотекарь, поисковик, краевед, блогер Бусел Людмила Фёдоровна.  

24.11.22. и всё-таки, как так вышло, что фамилия Купавский исчезла? Несмотря на вечную занятость, попыталась разобраться. 

На фотографии 1975 года, присланной внуком лейтенанта Неделькина, изображение плиты на мемориале Дуброва с надписью: Неделькин А.М. Купавский П. В. Погибли 22.02.1944. Это не групповой список, а отдельная табличка с двумя фамилиями. Стали искать Купавского в общем списке увековеченных и не нашли. Как так вышло, непонятно. Родственники Неделькина утверждают, что плита была, когда они приезжали в 1975 году и кто её установил не знают.

В именном списке безвозвратных потерь офицерского состава 1345 стрелкового полка 399 стрелковой дивизии за период с 18-22 февраля 1944 года вместе с лейтенантом Неделькиным числятся 7 человек. Погибли за д. Притыка во время попытки прорыва фронта. Место захоронения у всех одно - южная окраина д. Заречье Паричский р-н Полесская обл. Список подписан командиром 1345 сп полковником Оньковым. В районе д. Заречья располагались госпиталя. 

 Крупкин  Иван Терентьевич, 1924 г.р. Орловская обл., лейтенант, командир взвода, пулемётчик, кандидат в ВКП(б). Погиб 22.02.1944, д. Притыка. Увековечен в Дуброве.

Зазнобин Дмитрий Петрович, 1918 г. р. д. Высокое, Дубенскогот р-на Тульской обл. мл. лейт-т. Погиб 19.02.1944 г. у д. Притыка. Увековечен в д. Дуброва.

   Холодов Василий Никитович, 1913/15 г. р. Орджоникидзевский край, Ипатовский р-н, с. Ковсала. мл. лейт-т, разведчик, ком. взвода, кандидат в члены ВКП (б).  Погиб 21/22.02.1944 г. у д. Притыка. Увековечен в Дуброве.

Ещё три офицера пока НЕ увековечены. Их фамилии есть в моём списке на увековечивание (поисковая работа 2015-17 гг) и передан в Светлогорский райисполком.

    Бриляков Григорий Иванович, 1924 г, Удмурдская АССР, д. Большой полон. Мл. лейт-нт, ком взвода, б/п, 399 сд 1345 сп, ранен под Притыкой, умер от ран 19.02.1944 в мсб, похоронен – лес, южная окраина д. Заречье. Не увековечен.

Козлов Ефим Калистратович, 1911 г. Восточно-Казахстанская обл, г. Лениногорск. Ст. лейтенант, ком роты, член ВКП(б), 1345 сп 399 сд, убит 20.02.1944 под Притыкой. Захоронен – южная окраина д. Заречье.Не увековечен.

Мельников Владимир Захарович, 1921 г.р. Орловская обл, младший лейтенант, командир взвода, стрелок, беспартийный, 1345 сп 399 сд, убит 22.02.1944 г., похоронен – южная окраина д. Заречье. Не увековечен.

И данный случай подтверждает, что увековечены ещё далеко не все. Из семи офицеров четыре увековечены, а фамилии троих ещё предстоит добавить на плиты мемориала.

Но проведённая сверка ничего не прояснила по Купавскому П.В. Фамилия редкая. Пробовала искать в электронных архивах, но пока без результата.

 24.11. 2022. аг. Дуброва, Людмила Бусел. 

 

 


пятница, 18 ноября 2022 г.

День отказа от курения

 

В календаре единых дней здоровья в Республике Беларусь две даты связаны с курением - 31 мая (Всемирный день без табака) и Всемирный день отказа от курения, который отмечается в третий четверг ноября. В этом году это 17 ноября.



Как вы думаете: «Отчего зависит ваше здоровье?». С такого вопроса началась медиабеседа "Курение: мифы и факты" с учащимися 6 –ого класса. Ребята правильно перечислили все четыре основных фактора, влияющих на здоровье человека – наследственность, экология, медицина. А самый главный из них - образ жизни, от которого зависит 50% здоровья. Если человек правильно питается, делает зарядку, соблюдает гигиену, не злоупотребляет алкоголем, не принимает наркотики и не курит, то его шансы на крепкое здоровье велики и обоснованы.

Несколько ребят откровенно признались, что уже пробовали курить. Риск стать курильщиком велик. А следующий шаг – наркотики. Ведь никотин – это наркотическое вещество.

Специалистами подсчитано, что в мире ежегодно от заболеваний, вызванных курением, умирает больше людей, чем от СПИДа, алкоголизма, автомобильных аварий, убийств, самоубийств и пожаров вместе взятых?

Особенно пагубно влияние никотина на детей и подростков.  Они перестают нормально усваивать учебный материал, у них ухудшается память, сообразительность, внимание, усиливается стресс и раздражительность, замедляется рост.

Мифом является утверждение, что бывают слабые сигареты, тонкие, дамские.  Фильтр не задерживает канцерогены. Все виды сигарет токсичны. Если на табачную фабрику устраивается курящий, через некоторое время он бросает курить, видя, что добавляют в табак.  Модная забава – электронные сигареты, тоже наносят вред организму.

 В Беларуси немало делается для пропаганды здорового образа жизни. Официально запрещено курение в общественных местах, на остановках общественного транспорта. Запрещена реклама сигарет. В магазинах убраны открытые витрины с сигаретами.  На телеэкранах при демонстрации фильмов, мультфильмов высвечивается предупреждение о наличии сцен с курением табака. На производствах отведены специальные места для курения. Многие работодатели доплачивают работникам, ведущим здоровый образ жизни.

В этом 2022 году 27 февраля прошёл референдум, на котором были приняты дополнения и изменения в Конституцию РБ. Статья 45 была дополнена. Граждане заботятся о сохранении собственного здоровья.




Школьники на большом экране посмотрели видеоролик «7 уровней безответственности курильщика». И впоследствии назвали все 7 уровней этой безответственности: вред здоровью курильщика, вред здоровью окружающих, ущерб бюджету (в год 730 рублей), дурной пример, вред экологии, спонсирование табачной индустрии, ущерб потомству.  

Напоследок, ребята прочитали факты о влиянии никотина, которые были размещены на бутафорских сигарах.





Очень хочется верить, что полученные знания о фактах и мифах о курении помогут ребятам выбрать правильный путь.

Чтобы долго жить на свете, не тянитесь к сигарете

больше фото в альбоме группы на ОК

Автор блога, библиотекарь Бусел Л.Ф. 18.11.2022.

 

 

 

 

 

 

четверг, 17 ноября 2022 г.

День работников сельского хозяйства-2022

 Дожинки-2022

Ежегодно в третье воскресенье ноября отмечают свой профессиональный праздник работники сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности агропромышленного комплекса. В этом году праздничный день выпал на 20 ноября.

В конце осени традиционно подводятся итоги сельскохозяйственного года. Сколько намолочено, вспахано, скошено, спрессовано, внесено, утрамбовано, погружено, вывезено, засыпано, заложено в закрома… А также надоено, выкормлено, выращено, сдано, продано…

И хотя работа на земле не заканчивается круглый год – подъём зяби, внесение органических и минеральных удобрений продолжается до заморозков, сейчас период относительного затишья… 

12 ноября г. Добруш прошли областные «Дожинки», на которых, в числе многих, были отмечены Дубровские аграрии.

Благодарность Администрации Президента Республики Беларусь директору филиала «Дубрава-агро» РУП «Гомельэнерго» вручена Евгению Васильевичу Петрашину.

слева Петрашин Е.В.

Благодарность Министерства сельского хозяйства и продовольствия Республики Беларусь вручена трактористу-машинисту Михаилу Григорьевичу Стукачу


в центре Стукач М.Г.

Победителем среди главных агрономов Гомельской области сельскохозяйственных и иных организаций (их филиалов) с валовым сбором зерна до 7 тысяч тонн признан:

- Николай Анатольевич Якушевич филиал «Дубрава-агро» РУП «Гомельэнерго» Светлогорского района.

 

первый справа Якушевич Н.А.

Поздравляем с заслуженными наградами! 

Желаем здоровья, вдохновения и новых трудовых достижений!

https://buselluda.blogspot.com/2022/11/2022_25.html 

Дожинки в Дуброве

библиотекарь, блогер, краевед, поисковик Л.Ф. Бусел.

17.11.2022 г. аг. Дуброва

суббота, 12 ноября 2022 г.

Как стать счастливым

 Этот пост о настроении. Осталось немного времени в конце рабочего дня) 

Осенью на многих нападает хандра и депрессия. Говорят, мало солнца и тепла, птицы улетели, листва опала, цветы завяли. Особенно на фоне глобальных событий, повлиять на которые мы не в силах. 

Есть люди, которые всегда чем-то недовольны. А есть такие, кто воспринимает мир весело, но и им непросто, когда всё труднее находить позитив в окружающей жизни.

    Я далека от психологии, но встретив эту памятку в Интернете, немного упростив, делюсь её с вами.                      

Как стать счастливым.

 

·         Не завидуйте и не сравнивайте себя с другими. Очень важно научиться довольствоваться тем, что у вас уже есть, ценить это и получать от этого удовольствие, не переставая стремиться к большему.

·         Не останавливайтесь на достигнутом и постоянно ставьте перед собой новые цели, пусть они будут и глобальные, и небольшие.

·         Принимайте решения сами и несите за них ответственность. Никто кроме вас не знает, что для вас лучше. К советам прислушивайтесь, но поступайте по-своему.

·         Научитесь отдыхать, ведь отдых и удовольствия — важная составляющая действительно счастливых людей. Не жертвуйте отдыхом ради работы или денег — первой будет всегда много, а вторых — мало.

·         Учитесь прощать и забывать обиды. Ведь держать негативные эмоции в себе — то же самое, что выпить яд, но думать, что отравит он кого-то другого. Вот, с этим пунктом сложно. Наш мозг не компьютер, на котором, нажав «delete», можно всё стереть.

·         Занимайтесь спортом, регулярно делайте гимнастику или хотя бы просто много гуляйте. Доказано, что во время физической нагрузки мозг поглощает больше кислорода, а в организме образуются «гормоны радости», которые повышают настроение. Хорошо бы, выгулять собаку, сходить в парк с внуками.

·         Следите за здоровьем, ведь любая болезнь — это плохое самочувствие и упадок сил, и гораздо проще её предупредить, чем тратить силы, время и средства на лечение. Не отказывайтесь от прививок, их польза доказана учёными.

·         Правильно питайтесь, постарайтесь научиться избегать вредных продуктов – газированных напитков, чипсов. Ещё ни одна диета не сделала человека счастливым, а вот вкусный ужин — вполне может улучшить настроение. Аппетит всегда активен вечером.

·         Улыбайтесь, даже если улыбаться некому. Физиологи называют улыбку кнопкой хорошего настроения, радостная мимика снимает мышечные зажимы и стимулирует отделы головного мозга, отвечающие за хорошее настроение.

·         Окружите себя позитивом — позитивными книгами, фильмами, красивыми вещами, например, цветами, фотографиями или посудой, слушайте хорошую приятную музыку.



Вот, как-то так. Выполнить все пункты может и не получится, но стремиться к этому нужно. А ещё, необходимо, чтобы каждый прожитый день приносил хоть маленькое, но удовольствие/удовлетворение – от выполненной работы, сделанного подарка, доброго поступка, полезного дела. Делая добрые дела, делясь своим участием, вы работаете прежде всего себе во благо.

Как поётся в одной песенке: "Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз ещё вернётся". 

И помните, что важно себя чем-то занять, увлечь. Неважно, что это будет  - чтение, вязание, плетение, разгадывание кроссвордов...  

У Пімена Панчанкі ёсць цудоўны верш на гэтую тэму:

Той дзень прапаў і страчаны навекі,

Калі ты не зрабіў таго, што мог;

Калі не паспрыяў ты чалавеку,

Няшчыры быў, зманіў, не дапамог...

 

12.11.2022 г. библиотекарь Людмила Бусел.

 П.С. Тут совсем недавно совершенно разные люди сказали мне: "Мы Вас/тебя читаем, пиши!".

По количеству просмотров вижу, что некоторые посты так и очень читаемы. Спасибо!

Хотя, кое-кто говорит: "Бредятина!". У каждого свой вкус.